אינפוגן גני ילדים

באישור משרד החינוך

לצחצח שיניים

שיניים בריאות - לחיוך מקסים

ליאור גיל - מערכת אינפוגן | 26.08.2019

חוזרים לשגרה, הולכים מדי בוקר לגני הילדים, זה הזמן להמשיך ולהקפיד גם על שגרת צחצוח שיניים.

חיוך בריא ושיניים בריאות,
אמורים להיות מנת חלקו של כל ילד בישראל.

 

אז כמה כללים לשמירה על פה נקי, בריא ושמח:

 

יש לצחצח פעמיים ביום

נצחצח שיניים החל מבקיעת השן הראשונה.
בהתחלה לתינוקות של ממש, בעלי שיניים צעירות נצחצח עם מברשת ללא משחה.
ונרגיל אותם לאהוב את פעולת הצחצוח.

בהמשך נקפיד כבר על צחצוח שיניים מסודר.

יש להקפיד על צחצוח השיניים לאחר ארוחת הבוקר, טרם היציאה לגן הילדים.
וכן, על צחצוח נוסף בערב אחרי ארוחת הערב.

לאחר צחצוח הערב, חשוב מאוד שלא לאכול או לשתות (חוץ מאשר לשתות מים).

כדאי לצחצח גם באמצע היום - לאחר אכילת מזון דביק.

 

מברשת שיניים נכונה

יש לצחצח בעזרת מברשת שיניים.
על המברשת להיות רכה (רמת הקושי או הרכות מצויינת לרוב על האריזה שלה).
המברשת צריכה להיות בעלת ראש קטן, וידית ארוכה, שתתאים לאחיזתו של הילד (אך גם לידו של ההורה).

שימו לב -
עד גילאי 7-8 מומלץ שההורה או מבוגר אחראי אחר יסייע בצחצוח השיניים (אפשר לתת לילד להתחיל ושהמבוגר יסיים את הפעולה).

 

משחת שיניים

משחת השיניים מכילה פלואוריד.
הפלואוריד הוא מינרל המסייע במניעת עששת, וגורם לשכבה החיצונית של השן להיות עמידה יותר.

משחות השיניים נחלקות ל-3 סוגים לפי רמות הפלואוריד שבהן.
סוג המשחה לרוב נקבע לפי גיל הילד ורמת הנטייה שלו לפתח עששת ו/או חורים בשיניים.
על-גבי המשחה יהיה מצויין ריכוז הפלואוריד שבה, וגם הכוונה כללית לגיל הילד:
עד גיל שנתיים (מיועד בעיקר לשלבי בקיעת השיניים, וילדים שלא יורקים מספיק טוב את המשחה)
שנתיים עד שש (מיועד בעיקר לשיני חלב)
שש ומעלה (מיועד בעיקר לשיניים קבועות)

יש להשתמש בכמות מזערית של משחת שיניים:
בעבור גילאים צעירים, עד גיל 6 - נשים מעט משחה כמו ראש של גפרור.
מעל גיל 6 - נשתמש בכמות משחה כגודל גרגר אפונה.

 

שטיפות

קיימות שטיפות פה המכילות פלואוריד לשימוש יומיומי.
השימוש בשטיפות פה לילדים יינתן במידת הצורך ועל-פי המלצת רופא השיניים.
לרוב נשתמש בשטיפות אחרי גיל 8,
 כאשר ברור שהילד יודע לירוק היטב, ולא לבלוע את מי השטיפה.

 

מומלץ לערוך ביקורת אצל רופא השיניים מדי 6 חודשים, או לפי הוראת הרופא.