אינפוגן גני ילדים

באישור משרד החינוך

ספורט וחינוך ילדים

חשיבות הספורט במסגרות החינוך

  • מערכת אינפוגן
  • 13.03.2017

הספורט בגני ילדים הוא חלק חשוב בחינוך לחיים בריאים,  מרביתנו לא מבצעים פעילות גופנית רבה ומעדיפים להירגע בבית עם הטלוויזיה.

 

זוהי גם אחת הדרכים העיקריות כדי לעזור לילדים, 

צעירים ומבוגרים כדי לשמור על כושר בריא ולהימנע מעודף משקל. 

מרביתנו לא מבצעים פעילות גופנית רבה בעבודה, 

ומעדיפים להירגע בבית עם הטלוויזיה, 

כך שהקדשת זמן קבוע לספורט יכול להטיב גם את בריאותנו.

 

חינוך למיומנויות ספורט  בילדות מלמדים ומנחים ליסודות של חיים בריאים לפתח תפיסות של הנאה  מהספורט לאורך כל החיים. 

ובעצם אנו מנחילים לילד כי ספורט הוא דרך של אירוע מהנה  מבחינה חברתית.

 

חשיבותו של הספורט

שיפור הכושר הגופני

שיפור הביטחון העצמי באמצעות מיומנויות למידה והצלחה

עוזר לילדים ללמוד לשלוט בדחפים שלהם - זה הכרחי להצלחה בספורט כמו גם ביחסים חברתיים

עוזר בבניית חברויות (תחום עניין משותף)

מלמד ומחנך לשמירה על הכללים למען משחק הוגן

עוזר לילדים להתמודד עם ניצחון ובמקביל גם עם הפסד

 

מניעת עודף משקל

אנשים הסובלים מעודף משקל או מהשמנת יתר נוטים יותר לפתח בעיות בריאות. 

הספורט  עוזר לילדים צעירים לפתח דפוסי אכילה טובים, 

וכן הנאה מן ספורט ופעילות גופנית עשויים לעזור להם ולמנוע מאוחר יותר בעיות בריאות.

 

מחקרים גילו כי ילדים וצעירים שמשחקים ונהנים הספורט נוטים פחות להשתתף בפעילויות אנטי חברתית.

גם לילדים  בעלי בעיה רפואית מתמשכת ישנם תחומי ספורט רבים  בהם  הם יכולים לשחק  -

יש  לדון על כך עם הרופא  המטפל של ילדכם ולברר מה מתאים לילד איזו מסגרת  זמינה קיימת באזור מגוריכם.

 

מרבית ארגוני הספורט העולמיים ממליצים כי  החל מגילאי 8-10 ילדים  צריכים להתחיל ולשחק בספורט תחרותי  (ולא קודם לכן).

אם הילדים  עוסקים בספורט תחרותי לפני שהם מוכנים ובשלים לכך רגשית או פיזית ,

הם עשויים לחוות אכזבה מתח עשוי לוותר על המשחק לחלוטין.

 

ספורט וילדים צעירים (פעוטות וטף)

ילדים מתחת לגיל 8 צריכים לקבל את החופש לשחק, 

לחקור וללמוד את המיומנויות של התנועה, 

זריקה ותפיסה של כדור, בעיטה בכדור,  קפיצה, ריצה, שחייה בצורה מהנה.

רכישת  כישורים אלה מאפשרת להם  לרכוש ביטחון ולעבור לשלב הבא.

 

ההורים בעלי תפקיד חשוב בחינוך להרגלי ספורט

חשוב לשחק במשחקים  שעוזרים להם ללמוד מיומנויות אלה בצורה מהנה וללא לחצים. 

לדוגמה ולבעוט בכדור זה לזה בחצר, בגינה  או בפארק, 

זריקת כדור דרך חישוק, 

או משחקי מחבט וכדור שבו לכל אחד הזדמנות שווה.

 

חשוב להבין כי פעוטות צריכים להנות מהמשחק ולפתח אהדה אליו .

ההנאה תוביל לאימון והתמדה, 

ואלו חשוב שיתפתחו הרבה לפני שיוכלו ללמוד אודות ניצחון והפסד - ולכן חשוב כי משחקים אלו יהיו נטולי "נקודות".